Segnalazione Emma Books : NutriMenti (per spirito e corpo) di Adele Vieri Castellano

Una raccolta di consigli, suggerimenti e dritte culinarie per scrittrici e non, per il benessere del corpo e dello spirito,

perché se stiamo bene dentro stiamo bene anche fuori.

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Titolo: Nutrimenti (per spirito e corpo )
Autore: Adele Vieri Castellano
Casa Editrice: Emma Books
Collana : Cocktail
Genere: Guide-Manuali
Formato: ebook (epub)
Prezzo di lancio : € 1,49 (fino a settembre )
Data d’uscita:  2016
Disponibile su Bookrepublic, Amazon, Kobo, Apple e in tutte le librerie digitali.

Trama

Nutrirsi è una necessità di tutti, ma siamo in pochi, per ora, a farlo seguendo valide norme di corretta alimentazione. E se cercando la via della salute trovassimo anche quella del benessere interiore? Al ritorno dalle vacanze, dopo un periodo di stress intenso, ogni momento è buono per acquisire consapevolezza nutrizionale e, perché no, anche spirituale. Dallo shintoismo alla macrobiotica, passando per semplici tecniche di Meditazione e Rilassamento e qualche facile ricetta, “NutriMenti” offre cibo per la mente e per il corpo, perché, diciamolo, anche la gola vuole la sua parte.

Dedico questo piccolo manuale sul benessere alle mie colleghe autrici che passano ore a inventare storie, e alle lettrici, appassionate e accanite, che per una volta, leggendo queste pagine, sogneranno un risotto leggero o un bagno rilassante all’aroma di mandarino al posto delle storie romantiche che amano tanto. Per il piacere di mangiare, ma anche e soprattutto di stare bene.” – Adele Vieri Castellano

 

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